Jak poszła mi realizacja planów na 2014 rok?

Jak poszło mi realizowanie planów z listy ToDo na 2014 rok? W zasadzie to średnio. Przez pierwsze pół roku, bardzo dbałam o to, żeby odżywiać się zdrowo i dietetycznie, czego skutkiem była utrata wagi o 16 kg. Później sobie odpuściłam na własne nieszczęście i kondycja też mocno mi spadła. Nadal daję radę wejść na swoje 5 piętro bez zatrzymywania się, ale mam minimalną zadyszkę, co doprowadza mnie do szału. Może w tym roku, uda się z tym coś zrobić. Czytaj dalej...

Read more